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小孩吃冰淇淋的危害

小孩吃冰淇淋的危害

小孩吃冰激凌会对身体造成一定的影响。

因为冰激凌属于高糖、高热量的食物,会导致孩子肥胖,尤其是对没有发育成熟的儿童危害会很大。

而且冰激凌属于生冷食物,进食后会对肠道有一定的刺激,引起肠蠕动加快,使食物在肠内停留的时间缩短,会减少食物中的营养成分的吸收。

经常食用冰激凌还会引起体内的钙、磷代谢失常,长时间会导致孩子缺钙。

平时让孩子多吃新鲜的水果蔬菜,有助于维生素的提高,并且告诉他吃冰淇淋的坏处,平时要加强体育锻炼,增强个人的免疫能力。