陈忠

不同文化程度健身人群的体育 健身行为比较 ——以山西师范大学教职工和 临钢职工为例答辩人：陈忠 指导教师：李吉慧一、研究背景• 社区体育是我国现代城市发展中呈现出来的一种新 兴群众体育活动并逐渐成为大众体育发展的主导方式。 关于城市地区社区体育研究成果不多，就现有成果来 看 加强城市社区体育的发展主要应从社区体育经费、场 地、社区体育指导员数量专业技术水平这三个方面着手。 看国外发达国家在社区体育发展状况，在社区体育组织 方面，有一整套的管理模式，形成了较完善的体育组织 网络。在经费方面开辟了多种资金渠道，体育设施方面 也比较完善，社区体育指导发展也相当成熟。我国城市 社区体育的研究还处在一个较低的水平上，然而城市社 区体育的发展现状将成为农村社区体育发展的明天。二、研究对象、研究方法1、研究对象 • 临钢职工 • 山西师范大学教职 工 2、研究方法 • 走访调查法 • 数理统计法 • 问卷调查法 • 文献资料法三、本文篇章结构• 1前言 • 2研究对象与研究方法 • 2.1研究对象 • 2.2研究方法 • 2.2.1文献资料法 • 2.2.2问卷调查法 • 2.2.3走访调查法 • 2.2.4数理统计法• 3研究结果与分析 • 3.1活动目的比较 • 3.2活动方式比较 • 3.3活动内容比较 • 3.4活动时间比较 • 3.5活动指导比较 • 3.6活动效果比较 • 3.7影响活动因素的比较• 4结论和建议 • 4.1结论 • 4.2建议四、研究内容1、前言 本研究通过对山西师范大学经常参加健身锻炼的100 名老师和临钢社区活动广场经常参加体育锻炼的临钢职工 的体育健身行为进行调查研究，深入了解了他们现在的体 育健身现状以及他们在体育健身行为过程中存在的一些对 体育认知的问题；为了加强和改善他们的体育健康意识和 体育健身行为提供重要的参考建议；寻求提高他们体育健 康意识和促进体育健身行为的方法手段，并提出相应建议， 为他们提供更科学合理有效的运动方式，让他们达到理想 的健身效果。2、研究对象与研究方法 • 2.1研究对象 • 本文以山西师范大学教职工和临钢职工为研究对象。 • 2.2研究方法 • 2.2.1文献资料法 • 在论文撰写过程中，通过运用山西师范大学体育学 院现刊阅览室和过刊阅览室各体育学院的学报，在电子 阅览室查阅了中国期刊网、万方数据库浏览了大量的相 关论文信息，查阅大量期刊及有关方面的学术论文，广 泛的阅读了相关的文献资料，以了解当前国内研究的最 新方向与动态，并且收集了大量相关文献资料，对山西 师范大学教职工和临钢职工的健身行为进行了分析研究， 为本文的研究撰写提供了非常重要的理论依据。• 2.2.2问卷调查法 • 采用随机抽样的调查方法，以问卷的形式对临钢 职工和山西师范大学教职工进行了调查研究，各 发放问卷100份，回收问卷97份和100份，其中有 效问卷97份和100份，回收的有效率分别达到 97%和100%。 • 2.2.3走访调查法 • 通过多次去临钢社区活动场地了解参加健身人 群的健身内容，活动方式方法，活动的强度，以 及他们对社区活动器械的需求希望有专业人士为 他们提供指导。通过在山西师范大学三个校区的 多次上下午的走访调查，了解了老师们的活动内 容和活动效果，以及老师们对体育的认知度。• 2.2.4数理统计法 • 对调查后的问卷反映出来的情况进行整理、 分析、归纳，运用数理统计法进行统计分 析。3、研究结果与分析3.1活动目的比较表1 临钢职工活动目的 锻炼身体，塑造体形 陶冶性情，放松身心 57 13 58.8 13.4 人数 所占比例（%）增进交流，增加感情消磨时光，避免无聊 满足个人兴趣爱好 社会交往，扩大交往圈 寻求刺激 表2 寻求挑战、竞争 离开日常生活中的枯燥和责 任 表2 师大教职工活动目的 锻炼身体，塑造体形 陶冶性情，放松身心 增进交流，增加感情 消磨时光，避免无聊 满足个人兴趣爱好 社会交往，扩大交往圈 寻求刺激 寻求挑战、竞争 离开日常生活中的枯燥和责 任04 23 0 0 0 0 人数04.1 23.7 0 0 0 0 所占比例(%)67 14 1 4 14 0 0 0 067.0 14.0 1.0 4.0 14.0 0 0 0 0从表1和表2的调 查可以看出：不 论文化程度的高 低，人们锻炼的 目的都是以锻炼 身体为主，其次 就是以满足个人 的兴趣爱好和放 松身心为主，消 磨时光的人数比 例相当。3.2活动方式比较表3 人数 临钢职工活动方式个人锻炼7和朋友同事一起86和家人一起4其它方式0表4 人数 师大教职工活动方 式 个人锻炼 和朋友同事一起 和家人一起 其它方式 23 62 14 1从表3和表4的 活动方式表可以看 出两种不同文化程 度群体活动方式主 要是：以和朋友同 事一起锻炼为主要 方式，个人锻炼人 数比较的结果是山 西师范大学教职工 比临钢职工多3倍， 和家人一起锻炼的 方式山西师范大学 教职工比临钢职工 多。3.3活动内容比较人数（男） 表5 临钢职 工活动 内容 毽球 26 （ 女）•11太极115健身舞041甩钢鞭21表6师大教 职工活 动内容 跑步 篮球人数 （男）（女）3 103 0乒乓球羽毛球 台球71 770 0从表5和表6活动的内容比较来看，临钢职工的 活动内容较少,男士参与锻炼的内容主要有毽球， 而女士参与的锻炼内容较丰富，其中最多的是以 健身舞为主，是因为健身舞难度不大，锻炼过程 中需要全身各部位肌肉协调配合才能显得优美， 经常练习健身舞能加速身体的新陈代谢，减少脂 肪堆积，增强关节的灵活性和肢体的柔韧性，增 加全身的协调性，提高人体运动能力，塑造优美 体态。健身舞以优雅的情调和协调动感的节奏能 激发练习者的热情，充分展示自我的同时还可以 使身体和心理同时放松，尤其是中老年人经常跳 这种小强度的舞蹈不仅可以锻炼身体还可愉悦身 心，让他们更年轻态。临钢职工跳健身舞的女士 占总运动人数的42.3%，还有一部分女士以太极 为主要活动内容。再看师大的教职工活动内容， 他们的内容相对临钢职工较丰富多彩，除了跑步， 健身操，太极以外还包括各种球类项目。从活动 内容上可以看出人们居住地附近的活动场地、活 动器材以及环境的好坏影响着人们的活动内容。毽球太极 散步 健身舞25 13 0106 8 123.4活动时间比较人数表7 临钢职工每周活动 次数0 0每次活动 时间 小于30分 钟 30分钟— 45分钟 1小时以上人数•010020973次以上97表8 师大教职工 每周活动次数 0人数每次活动 时间人数0小于30 分钟 30分 钟—45 分一小时以 上110522194从表7和表8中可以明显看出， 参与锻炼的临钢职工人群体 活动时间较多较长，几乎都 在每周三次以上，每次都在 一小时以上，但他们的活动 强度相对较小，从靶心率这 个生理因素考虑达不到理想 的健身效果。而山西师范大 学的教职工每周活动在三次 以上的也占到几乎80%，每 次活动时间在一小时以上的 占到94%，每周活动时间多， 活动时间长，老师们之所以 有这么多时间参与锻炼有几 方面原因：一方面是这部分 老师都是临近退休或已退休 的人员，他们有充足的时间 和精力来锻炼身体，另一方 面是他们年龄偏大，感觉自 己的身体健康状况随着时间 的增长而日益下降，他们对 健康的渴望越来越强烈，所 以他们会积极主动的参与到 运动中来。3次以上79• 3.5活动指导比较 • 从问卷中和访谈中可知无论是师大教 职工还是临钢职工都没有专业的指导员进 行指导，临钢职工的运动技术水平都是在 日常的锻炼中练出来的，他们并不知道锻 炼的原理，而受过高等教育的教师群体主 要是在校期间受老师的指导多些，而自己 的认知水平也非常的高，他们能自己指导 自己科学合理的运动3.6活动效果比较表9 选项有很大作用 有作用 一般 没作用 完全没作用临钢职工活动效果人数19 78 0 0 0 人数 选项 有很大作用 有作用 一般 没作用 完全没作用 63 36 1 0 0所占比例 （%）19.6 80.4 0 0 0表10山西师大教职工活动效果 所占比例（%） 63 36 1 0 0• 从表9和表10的调查 显示：临钢职工对活 动效果的认知度相对 较低一些，他们认为 体育锻炼有作用，但 具体什么项目锻炼什 么他们并不知道，而 师大教职工却认为体 育活动对身体有很大 作用，并且知道什么 锻炼内容促进身体某 方面的功能。3.7影响活动因素的比较表11 参加锻炼的主观原因对体育感兴趣 保持身体健康 愉悦身心 形体健美 增加社会交往 工作、学习需要 丰富业余生活(休闲娱乐) 能发展个性 获得体育信息与知识 提高运动技术水平 追求时尚 缓解压力 其它临钢职工活动主客观原因 人数 0 69 16 0 0 0 12 0 0 0 0 0 0 所占比例（%） 0 71.1 16.5 0 0 0 12.4 0 0 0 0 0 0参加锻炼的客观原因受同事、同学、朋友的影响人数 14 9 74 0 0所占比例（%） 14.4 93 76.3 0 0受家庭成员的影响有充足的时间体育明星影响大众传媒(电视、广播、书报等)影响其它00表12山西师范大学教职工参加锻炼的主客观原因 人数 所占比例（%）参加锻炼的主观原因对体育感兴趣 保持身体健康 愉悦身心 形体健美 增加社会交往 工作、学习需要 丰富业余生活(休闲娱乐) 能发展个性 获得体育信息与知识 提高运动技术水平 追求时尚 缓解压力 其它17 69 6 0 0 0 7 0 0 0 0 1 017 69 6 0 0 0 7 0 0 0 0 1 0参加锻炼的客观原因人数所占比例（%）受同事、同学、朋友的影响33受家庭成员的影响11有充足的时间9595体育明星影响00大众传媒(电视、广播、书报等)影响00其它11• 从表11和表12可以看出影响活动的主观原 因比较来看，山西师大教职工和临钢职工 锻炼的主要原因都是以锻炼身体为主，不 同的是临钢职工中对体育感兴趣的没有， 而山西师大教职工却有一部分，从愉悦身 心的角度看，临钢职工比山西师范大学教 职工多，丰富业余生活相比较临钢职工也 比师大教职工多。 • 从影响活动的客观因素看，有充足时间是 人们参与锻炼的主要原因，其次是受同学、 同事、朋友的影响。临钢职工师大教职工4结论和建议• ••••4.1结论 4.1.1因为调查的都是平时积极参加锻炼的人群，就是文化程度有所不同，但 人们参加锻炼的目的大同小异，参加活动的时间频率也基本一致。 4.1.2活动内容的不同和人们居住地所拥有的活动场所相关，人们都是利用身 边附近的活动场所进行锻炼，临钢职工的活动场地就是小广场，除了一些简 单的活动器械、篮球场，就是空地，所以人们都能充分的利用，男士以毽球 为主要活动内容，而女士以健身舞为主要活动内容。山西师大教职工的活动 场地相对就多一些，一校区的老师活动场地有在学校操场、滨河路、鼓楼广 场、莳英园的，所以老师们的活动内容相对较多，二校的老师主要在学校操 场，由于年龄的原因，老师以乒乓球、太极和毽球为主要活动内容。三校由 于特殊，许多上室外课的老师就不需要在闲暇时间参加锻炼了，参加锻炼的 老师主要是上文化课的老师、图书馆的老师和离退休的老师。 4.1.3虽然他们都是经常参加锻炼身体的人，但是他们对体育的认知却有所不 同，山西师范大学的老师认为体育可以陶冶性情放松身心，满足自己的兴趣 爱好，而临钢的职工大部分认为体育就是锻炼身体，只有很少的人认为体育 可以影响到心理的变化。 4.1.4锻炼人群的活动方式都是喜欢和同事朋友一起锻炼。• 4.2建议 • 4.2.1参加锻炼的中老年妇女把锻炼的效果告诉身 边的家人和朋友，让他们也积极的加入到健身行 列。 • 4.2.2社区体育管理部门应多组织一些活动让人们 更加积极参加体育锻炼。 • 4.2.3教师有着特殊的身份，更应该积极的参加锻 炼，尤其是年轻的教师，不要等身体出现不适了， 才觉得要锻炼身体。 • 4.2.4鼓励更多的年轻人尤其是年轻的男士，加入 到健身行列。 • 4.2.5政府和学院有关主管部门应将提高教师的健 康水平摆到关系学校发展的高度来重视。五 参考文献•• ••• • • • • 郭新艳. 影响城镇社区居民体育健身行为的相关因素分析[J]. 商场现代化, 2009, (19) . 崔邯鹰. 对我国城镇居民健身状况的调查与研究——影响我国高校体育专业课程 设置的因素[J]. 新疆师范大学学报(自然科学版), 2010, (01) . 胡浩. 安徽省小城镇居民健身体育现状及发展对策研究[J]. 山西体育科技, 2004, (02) . 马云 孙秋玉.在校研究生体育意识及行为现状调查研究[J].体育科技文献通 报,2007,15(4):84-86. 王哲人. 对社区居民体育与健身态度的探析[J]. 硅谷, 2008, (12) . 胡素霞,马英. 商丘市社区居民体育锻炼现状调查与对策研究[J]. 中州大学学报, 2007, (02) . 钟嘉奎. 山东省成人健身状况及建议[J]. 中国成人教育, 2004, (08) . 魏家俊.湖北城镇四种职业人员体育行为的现状研究[J].中国体育科技,1999,(8):. 杨青岭. 论全民健身观念与行为的不一致性[J]. 河南金融管理干部学院学报,2000,(6). 王岗,张美桃. 21世纪全民健身计划实施的战略构想[J]. 体育文史,2致谢• 四年的本科生生活接近尾声，我的学生时代也将告一段落。一路走来，在我的学习、生活当中， 出于有心或无意而给予我帮助人很多很多。有认识的，也有不认识的。有些我铭记心中，有些我 已淡忘，但这些都是我人生历程中的宝贵财富。几经彷徨求索，论文终于得以完成。回顾这一程 求学路，记忆里满是老师的悉心指导和同学的快乐相伴，在此我要向他们表达最诚挚的感谢。感 谢我的导师李吉慧教授，他渊博的专业知识，严谨的治学态度，精益求精的工作作风，诲人不倦 的高尚师德，严以律己、宽以待人的崇高风范对我影响深远。不仅使我树立了远大的学术目标、 掌握了基本的研究方法，还使我明白了许多待人接物与为人处世的道理。本论文从选题到完成， 每一步都是在导师的指导下完成的，倾注了导师大量的心血。在此，谨向导师表示崇高的敬意和 衷心的感谢! 四载教诲‘，师思难忘，四年的本科生学习生涯中，各位老师给了我无价的知识和真诚的关爱， 让我见识了众多研究领域的精华。 感谢我的爸爸妈妈，于生养之恩外又予我无穷无尽的精神与物质的供给，谢谢你们让我有了这个 进一步学习和深造的机会。 感谢所有关心我、帮助过我的人。 论文即将完成，一个终点，同时也是一个全新的起点。衷心感谢在百忙之中抽出时间审阅本论文 的专家教授，感谢答辩委员会的各位老师和专家们对我的论文提出的宝贵建议，为我今后的学习 和研究开拓了思路。 本文是在李吉慧老师的细心指导与帮助下完成的,无论是在论文的选题、资料的收集，还是在论文 的研究方法以及成文定稿方面，都得到了李吉慧老师耐心的教诲，老师渊博的知识，丰富的实践 经验，开阔的视野和敏锐的思维使我深受启迪。如果没有老师的督促指导，论文很难顺利完成。 在此对他表示真诚的感谢。最后，愿所有的老师身体健康！万事如意！• • • • •