Simone
在绝经阶段,所有女性都需要面对一个比较特殊的人生阶段,而进入更年期通常也意味着绝经的来临。但是还是有很多女性不愿意面对这个问题,一出现症状就会表现出惶恐不安的态度。他们需要对绝经期的症状有一个了解,知道哪些是正常的,哪些是不正常的。
进入绝经期后,女性最容易出现心理问题。多为生理症状所致。妇女在绝经期间出现的心理问题包括抑郁、暴躁、焦虑、神经质、易激动、爱哭、无法集中注意力、窒息等。偶尔,抑郁可能会非常严重。一些妇女在绝经期间出现了严重的抑郁。轻微的抑郁症比较常见。
女性在进入绝经期后会出现什么症状呢?这一现象仍然有很多种表现。绝经期间妇女最常见的是身体上的症状,比如潮红。绝经期妇女仅有5种心理症状增加:如头痛、烦躁、神经质、情绪低落和窒息感。在心理上,绝经不可能是妇女一生中最糟糕的阶段,因此,更年期妇女应加强健康教育,提高妇女对更年期生理过程的认识,解除不必要的顾虑,加强锻炼,注意劳逸结合和充足睡眠,绝经期症状会很快过去。但是,有些妇女不告诉医生她们的不适,不去治疗,而是宁可忍受痛苦,慢慢地开始厌倦和厌恶性生活。
上面介绍了绝经期的症状及应对方法,女性进入更年期后,要积极做好应对绝经期的准备,主要是要有心理准备和相应的物质准备,在进入绝经期后,要注意自己的饮食,积极锻炼身体,在治疗期间要积极治疗。
