小米对人体的好处：
一、小米的营养价值很高，长期食用可以为人体补充氨基酸、多种维生素、脂肪及蛋白质。
二、小米具有养胃、促进肠胃消化、吸收的作用。
经常喝小米粥，还能够提高睡眠质量。
三、北方地区许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。
小米熬粥，营养价值丰富，有代参汤之美称。可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助恢复体力。
小米对人体有什么好处
Simone
发布于 2024-07-17 21:45:48
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