您的位置首页百科知识 好睡是怎么回事 Simone 发布于 2024-07-17 15:12:25 519 阅读 中医认为爱睡觉属于多寐的表现,通常是由于脾阳气虚,心阳气虚和肾阳气虚等引起的。另外也有可能与病理性因素有关,如果大脑缺血缺氧,夜间发作性呼吸暂停综合症,都会引起睡眠障碍和缺氧,出现爱睡觉的症状。患者可以及时通过中医辨证后进行调理。平时还要避免熬夜,调整睡眠习惯规律作息,并且适量的运动,可以改善身体状况。