中医认为爱睡觉属于多寐的表现，通常是由于脾阳气虚，心阳气虚和肾阳气虚等引起的。
另外也有可能与病理性因素有关，如果大脑缺血缺氧，夜间发作性呼吸暂停综合症，都会引起睡眠障碍和缺氧，出现爱睡觉的症状。
患者可以及时通过中医辨证后进行调理。平时还要避免熬夜，调整睡眠习惯规律作息，并且适量的运动，可以改善身体状况。
好睡是怎么回事
Simone
发布于 2024-07-17 15:12:25
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