1.听力是托福考试的核心。除了听力单项以外,口语和写作也都包含了听力内容。2.要提高托福听力,首先要熟悉题型及出题方式,总结听力中常见的场景。把托福的听力场景分类。3.提高记托福听力笔记的能力,能够速记关键词、关键句。在一定的时间内速记下重要的信息点,包括名词、动词和其他重要的表达法。4.在做托福听力练习时,要提高自己的抗干扰能力。在听力过程中,要集中精力抓住文章的主要脉络,对于其他的细节或偏题的段落应该大胆略过,确保自己的思路是按照文章的主要内容而发展。5.要强化托福听力词汇,以掌握单词的标准读音作为主要目的,通过反复的练习达到强化的目的。