Simone
温艾和艾灸都是中医的灸法，不同的是艾灸是点燃艾条直接在皮肤上进行。从而达到直接刺激穴位效果更加直接，但是有可能会损伤皮肤。
而温暧是将艾条直接悬挂起来，远离皮肤，有一段儿距离，这样的温度相对来说没有那么高，比较容易承受，但是速度和效果就不如艾灸的好。
原因分析
艾灸和温艾都是中医的一种治疗手段，两者的区别就是艾条的温度和距离皮肤远近。
效果上面艾灸要比温艾的效果要好。
建议
在采用温艾还是爱艾灸是要根据自身情况而定，如果自己皮肤比较娇弱容易出现烫伤的情况，建议采用温艾的方式，如果，可以接受艾灸，建议最好采用艾灸，因为艾灸要比温艾的效果好一些。
