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12岁小女孩打呼噜怎么办

12岁小女孩打呼噜怎么办

12岁小女孩打呼噜一般是疲劳、枕头过高、鼻炎、腺样体肥大引起,不同的原因其治疗方法有所不同。

建议家长及时带12岁小女孩去医院内科就诊,完善血常规、问诊等检查,查明病因后再进行相应治疗。

1、疲劳:可能12岁小女孩过于劳累,当处于深度睡眠状态时,由于肌肉张力降低,容易出现气道狭窄的情况,从而出现打呼噜情况,一般属于正常情况,不用特别处理,注意劳逸结合;

2、枕头过高:可能12岁小女孩睡觉时脖子前倾,压迫咽喉,导致孔径变窄,空气通过时震动,导致打呼噜,可适当降低枕头高度,通过调整睡姿来改善症状;

3、鼻炎:多是生活习惯不良,如挖鼻孔,导致鼻前庭受到病菌感染,并引发炎症,使得鼻腔黏膜充血、水肿,鼻腔通道阻塞,从而出现打呼噜的现象。

另外,还伴有打喷嚏等症状。

此时可以用生理盐水冲洗鼻腔,还可以在医生的指导下适当使用药物治疗,如鼻渊舒口服液、布地奈德鼻喷雾剂等,消除鼻腔炎性水肿,改善通气;

4、腺样体肥大:12岁小女孩腺样体可能长期受到邻近器官的炎症刺激,比如扁桃体炎等,导致腺样体组织异常增生,使得其增厚、肥大等,继而造成气道阻塞,出现打呼噜的情况,还伴有耳痛、鼻塞等症状,此时可以服用药物治疗,如阿莫西林颗粒、氯雷他定片等,保持鼻腔卫生。

如果药物治疗达不到明显效果时,可以进行手术治疗。

建议12岁小女孩在治疗期间注意饮食清淡,忌吃辣椒等辛辣食物,多吃新鲜蔬菜、水果,如菠菜、苹果等,同时养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,放松身心,适当进行户外活动。