Simone
通常用基础体温、分泌物、B超、抽血等方法测试排卵期，可以选择适合自身情况的方法进行测试，若有妊娠计划的可在排卵期同房，增加受孕几率，若无怀孕计划的人群应注意避孕。
1、基础体温：从来月经第一天开始，测基础体温，也就是在早晨醒来的时候不说话，不活动，并且保证睡眠四个小时以上，然后再测体温，一直测到下次来月经为止。
当体温降到最低那天一般是排卵的时间，而在排卵时间的前四天和后三天是排卵期；
2、分泌物：排卵期的时候，由于体内的激素水平会发生变化，为了更有利于精子通过宫颈，宫颈局部的黏液会变得相对比较稀薄，也就是临床所说的排卵期特有的白带，肉眼所见，像蛋清一样拉丝度特别好，此期间就是排卵期；
3、B超：一般在来月经的第12天开始，通过B超来监测卵泡的生长和发育情况，一般当卵泡直径达到18毫米左右的时候，已经进入优势卵泡期间，在这个时候，卵泡随时可能会破裂，排出卵子。
当B超监测到卵泡局部出现塌陷，子宫直肠陷窝有积液的情况下，就是已经排卵，在排卵日的前四天和后三天就是排卵期；
4、抽血：检查促黄体生成素的值，此数值在排卵前24到48小时会明显的升高，如果通过实验室检查出黄体生成素的数值升高，就可以计算出排卵期。
