Simone
水中加醋洗头有改善发质、杀菌、止痒等好处，但水中加醋洗头，也有损伤发质和毛囊等危害，建议发质不佳的人群，在医生指导下选择正规的护发产品或药物进行治疗，以免影响自身健康。
一、好处：
1、改善发质：醋是生活中常见的调味品，但不仅是调味品，还有很多其他用处，醋中含有醋酸、琥珀酸、苹果酸、氨基酸、乳酸等弱酸性成分，洗发水通常呈碱性，使用洗发水洗头后，可能有碱性物质残留在头发和头皮上，而醋中所含有的弱酸性等成分能够中和碱性物质，从而避免碱性物质对头发造成损伤而影响发质，使头发变得柔软，同时也可以避免碱性物质对头皮造成刺激，抑制头屑生成；
2、杀菌、止痒：醋中的弱酸性物质可以破坏细菌、真菌等病原体的细胞膜，从而达到杀菌效果，同时也可以缓解头皮受病原体刺激而出现的瘙痒症状。
二、危害：
如果普通人经常在水中加醋洗头，醋中所含的弱酸性物质可以破坏头皮和头发本身的酸碱平衡，可能使头发原有的营养物质流失而损伤发质，同时可以导致头皮屏障功能受损而损伤毛囊，可能造成脱发。
普通人在日常生活中应选择合适的护发产品，避免频繁使用水中加醋洗头，如果出现明显不适，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免病情加重。
