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老人吃什么补品比较好

老人吃什么补品比较好

一般情况下,老人吃螺旋藻片、冻干蜂王浆胶囊、灵芝孢子粉胶囊等药物补品或胡萝卜、山药、蘑菇等食物补品比较好。具体情况分析如下:

一、药物补品

1.螺旋藻片:螺旋藻片是中成药,主要由螺旋藻组成,具有益气养血和化痰降浊的功效,可以改善老人气血亏虚、病后体虚和营养不良的情况。

2.冻干蜂王浆胶囊:冻干蜂王浆胶囊是中成药,主要由蜂王浆组成,具有益气养血和补虚扶正的功效,可以改善老人气血不足、身体衰弱和倦怠食少的情况。

3.灵芝孢子粉胶囊:灵芝孢子粉胶囊也是中成药,主要由破壁灵芝孢子组成,具有健脾益气和养心安神的功效,可以作为老人病后体弱的辅助治疗药物。

二、食物补品

1.胡萝卜:胡萝卜富含脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B1等营养物质,具有健脾和中、滋肝明目、化痰止咳和清热解毒的功效,可以治疗体虚乏力、脘腹痛和腹泻。

2.山药:山药味甘,性平,归于脾、肺和肾经,富含薯蓣皂苷元、碳水化合物、糖蛋白、氨基酸、维生素C等营养物质,能够刺激胃肠道蠕动,促进胃肠道内容物的排空,增强消化功能,并且提高免疫力

3.蘑菇:蘑菇味微咸,性温,含有丰富的赖氨酸、维生素C、脂肪等营养物质,能够增强中枢神经系统的功能,提高抵抗力。