Simone
脑缺氧患者不同的病因会出现不同的症状，最常见的症状就是头晕、头痛、头皮肿胀，高血压；也会有耳鸣、眩晕、有时伴有恶心、呕吐症状等类似症状。这些症状来得比较快，常常没有迹象，特别是在早晨起床后，发作的可能性很高，严重影响了日常的工作和生活。
快速缓解的方法可以适当地吸收氧气。在大多数情况下，吸入氧气0.5~1小时后症状可以缓解。还会出现思维缓慢、减速、犯困的症状，这时可以试着摆脱缺氧环境，如去健身房20分钟，适当的全身运动一般可以缓解。
如果在高原上空气稀薄，则必须吸氧。
有些患者会出现虽然没有大的体力消耗但感觉疲倦，精神疲惫，情绪波动，气质改变、困但无法入睡。
过度使用大脑引起的症状是当运动时呼吸会很急促，心跳会加快。
大脑缺氧的原因：高原反应、呼吸紊乱、脑血管病、颈椎病、贫血美尼尔氏综合征、老年病、高原反应脑缺氧等。长期的脑力劳动会增加大脑的氧气消耗，而大脑的过量氧气消耗会导致身体的代偿性呼吸速率加快。
其次，大脑对缺氧敏感。
精神的影响也会引起脑缺氧的症状，业务的起伏、无休止的工作任务、公司同行竞争，公司间竞争、经常有大量的情绪波动等，家庭生活等长期接触这种精神压力或波动时，其杀伤力远远大于感冒病毒对人体的影响，患者会变得疲劳，抵抗力下降，烦躁，脾气大，抑郁等。
患者生活应该早睡早起，做适当的运动。一定要吃早餐，也要吃清淡，不要吃过甜、过咸、油腻和辛辣的食物，多吃黑芝麻、蘑菇、黑米。
在营养价值方面，少吃猪、牛、羊肉，多吃鸡、鸭肉，蘑菇，鱼。经常吃鱼、鱼油可以降低脑细胞死亡率。
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