Simone
想哭但是哭不出来考虑是心情不好、压力过大等非疾病因素导致，如果长期有这种情况，也有可能是抑郁症、焦虑症、创伤性应激障碍等疾病因素导致，建议多与家人、朋友沟通，必要时可以及时就医进行规范治疗。
一、非疾病因素：1、心情不好：有可能与患者生活中经历的事情有关，当生活中出现了不好的事情，会对心理造成比较大的打击，从而导致心情不好，表现出想哭但是哭不出来的情况。此时可以向他人倾诉，寻求他人的帮助，也可以通过听音乐、看综艺等方式缓解。
2、压力过大：如果在工作或者生活中给予自己比较大的压力，就会导致想哭但是哭不出来的情况，建议适当调整工作强度，或者向同事寻求帮助，或找个没有人的地方大喊，以发泄自己的不良情绪。
3、其他：想哭但是哭不出来还有可能与个人性格、环境等有关，比如本身性格比较内向，或正处于公共场合，所以不容易哭出来。
二、疾病因素：1、抑郁症：主要是以抑郁为主要情绪的一种障碍，当患者出现抑郁症时，可表现出思维迟缓、全身不适等症状，这些抑郁症的症状会导致患者的心情出现压抑的情况，从而引起患者出现想哭但是哭不出来的表现。此时可以找医生谈话进行心理治疗，也可以遵医嘱口服抗抑郁药物，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
2、焦虑症：是以焦虑情绪为主要特征的一种精神疾病，焦虑症的患者会出现坐立不安、情绪不稳定、烦躁、想哭等症状。此时也可以到医院就诊，在医生指导下进行认知行为治疗，也可以遵医嘱口服劳拉西泮片等抗焦虑药物治疗。
3、创伤后应激障碍：是指在创伤后出现严重应激的一种异常精神反应，比如亲人离世、车祸后都可能引起。患者常出现焦虑、抑郁、想哭但是哭不出来等情况。可以在医生指导下进行心理疏导，或者口服地西泮片等镇静安神药物缓解。
如果这种想哭但是哭不出来的情绪，已经影响日常生活和工作，应尽早去医院的心理科就诊。在日常生活中要避免给自己过大的压力，避免紧张、焦虑的情绪。
