肺热吃什么

生活中有很多食物，都可以帮助缓解肺热这种情况，常见的食物有银耳、山药、白萝卜、杏仁、鸭肉、梨子、柿子、冬麦等，这些时候都有清肺的作用，所以如果出现肺热，可以吃上述的食物，另外情况严重，可以在医生的指导下用药治疗。

肺热，相信大家都不陌生，是我们生活中经常遇到的问题，当肺热出现的时候，会致使人出现口干舌燥、咽喉疼痛、感冒、咳嗽等症状。

治疗肺热，除了可以吃些清肺的药外，还可以通过食疗的方式，进行清肺润肺，那么来看看肺热吃什么？

1、银耳

银耳有“菌中之冠”的美称，性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。

同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。

2、山药

山药含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，它还含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。

每日来碗山药薏米粥，对男女均有补肺的功能。

3、白萝卜

白萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。

其中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用，例如牛奶炖萝卜汤，就是很好的滋补清肺佳品。

4、杏仁

杏仁富含丰富的蛋白质，同时含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，有降低胆固醇的作用，对防治心血管系统疾病，有良好的作用。

5、鸭肉

鸭肉我们都知道它，是养胃滋阴，补虚的食物，特别是对于体质阴虚的人来说再好不过了。

介绍一个简单易学又补的汤，用北沙参百合煲鸭肉，可以起到润肺养阴、清热化痰的作用，还特别适用于肺热阴虚而引起的口干咽燥、咳嗽咯痰、肺结核咳嗽等。

6、梨子

性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。

或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

7、柿子

性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。

据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

8、麦冬

麦门冬是一种 百合科类植物它是块根。它可以滋补润肺，还能对为有好处，但有一点苦。

可以跟生地，元参，甘草，桔梗，金果榄，山豆根，知母等，一起搭配用药。