Simone
在临床上很多人发现自己有胆结石后，首先想到的就是胆囊会不会离我而去，去医院割掉舍不得！
不割还怕身体受折磨，那还有其他的办法不？有！
那就是胆结石自然疗法，包括远离高胆固醇和高脂肪食物、饮食清淡、常吃蔬菜水果、少量多餐、多进行体育锻炼。
一、掌握胆结石自然疗法，少受罪！
1、远离高胆固醇和高脂肪食物：比如蛋黄、鱼子、虾米、鱿鱼及动物脑、肝、肾等富含胆固醇的食物应尽量少吃或不吃，可以减轻胆囊负担，防止病情加重。
2、饮食清淡：清淡的饮食可以保护消化系统，也有利于胆汁分泌，对胆囊的刺激比较小，应少吃辛辣、过甜或者过咸的食物，可以防止胆结石引发的胆囊炎，有利于病情的控制。
3、常吃蔬菜水果：蔬菜水果含有丰富的植物纤维，可促进肠胃蠕动，有利于胆汁排出和较小结石的排出，包括苹果、梨、西瓜、黄瓜、白菜、芹菜等。
4、少量多餐：“少量”可减轻消化系统负担，“多餐”能刺激胆道分泌胆汁保持胆道畅通，有利于胆道内炎性物质的引流促使疼痛减轻。
5、多进行体育锻炼：缺乏运动易导致肥胖、精神状态不佳，都可能会加重胆结石，可以自行选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳和快走等，肥胖者应控制体重。
二、胆结石自然疗法不管用，可怎么办？
1、药物治疗
对于2cm以下的胆囊结石患者，如果没有出现临床症状或者肝功能异常，可在医生指导下使用一些药物来促进结石排出，防止病情加重，常用药物包括熊去氧胆酸，以及一些中成药，如金胆片、利胆排石片等，还可通过体外震波碎石来治疗。
2、手术治疗
如果腹痛、腹泻、黄疸等症状经常出现，药物治疗也不奏效，这时无论结石多大都需要采取手术治疗将结石去除。
没有症状的胆结石只要超过3cm也要考虑手术治疗。
手术方式包括传统的开放胆囊切除术、微创腹腔镜胆囊切除术、腹腔镜保胆取石术。
此外，当胆结石合并胆囊息肉时一定要引起重视，这种情况很容易恶变，一旦发现应尽早做处理，将胆囊切掉，因为一旦发展成胆囊癌，就会对患者的寿命产生一定影响，那可就得不偿失了。
刘文志,常庆勇主编.普通外科学(第2版)高级医师进阶[M].北京:中国协和医科大学出版社,2019.11:431.
陈广栋编;
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