Simone
宝宝最佳的断奶时间不宜超过2岁，若宝宝小于10个月或处于患病期间，不建议断奶。
家长可通过减少喂奶次数、适当添加辅食、转移宝宝注意力等方式循序渐进断奶。且需避免强制断奶，以免对宝宝的身心健康发育造成不良影响。
1、减少喂奶次数：可根据具体情况适当地减少母乳喂养次数，比如每数日减少一次母乳喂养，逐渐过渡至完全替换为奶粉及辅食喂养。并且在喂奶时间上需从停止日间喂养逐渐向停止夜间、睡前喂养过渡，有助于帮助宝宝逐渐适应奶粉，促进断奶；
2、适当添加辅食：在断奶期间根据宝宝成长状况，适当在日常饮食中添加辅食，以清淡、易消化的饮食为主，如米粉、肉泥等，在改善吮吸的习惯、促进断奶的同时，还有助于锻炼宝宝的咀嚼能力，并且有利于营养均衡，促进宝宝生长发育；
3、转移宝宝注意力：宝宝在断奶过程中可能会存在烦躁、哭闹等现象。
建议家长同母亲一起参与到宝宝断奶中，适当安抚宝宝或进行互动，有助于转移宝宝注意力，减少对母乳以及母亲的依赖性，从而帮助断奶。
