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丑橘有什么功效和作用

丑橘有什么功效和作用

丑橘具有美白皮肤、增强食欲、预防便秘、利尿的功效和作用。

1、美白皮肤:丑橘富含维生素C,能使黑色素很好地褪色,丑橘有美白皮肤的效果,常食有助于预防黄褐斑、雀斑等色斑的发生。

2、增强食欲:丑橘富含有机酸,可以刺激味蕾和消化液的分泌,胃口不好的人可以适当地吃丑橘来开胃。

3、预防便秘:丑橘还富含膳食纤维,能在进入肠道后机械刺激肠道蠕动,对预防和治疗便秘有非常明显的效果。

4、利尿:丑橘含有很多营养成分,如水、果酸和纤维素,可以促进利尿、排便和消化。

建议腹泻患者不要食用丑橘,以免刺激胃肠道,加重腹泻症状。