Simone
如果被晒伤了，需要及时更换所处环境，还可通过补液、冷敷等物理治疗缓解，另外，也可遵医嘱进行药物治疗，从而迅速改善这种情况。
一、更换所处环境：
晒伤了一般是因为受到过多紫外线照射，导致皮肤吸收过多的热量所引起，在被晒伤后，患者需要及时脱离强紫外线的环境，可以及时去阴凉通风处，避免皮损加重。
二、补液：
患者在被晒伤后，还可能会存在脱水的情况，需及时补充淡盐水或运动饮料等，保持机体的水电解质平衡，以免出现水电解质紊乱的情况。
三、冷敷：
如果被晒伤，可用冷毛巾或是将毛巾包住冰块敷在晒伤的部位，可有效缓解晒伤引起的肿胀、疼痛等。但冷敷的时间不可过长，以免损伤皮肤。
四、药物治疗：
1、糖皮质激素类药物：患者晒伤了可遵医嘱使用复方地塞米松乳膏、卤米松乳膏等药物缓解不适。此类药物具有较好的消炎、抗过敏功效，可使皮肤下的毛细血管渗出性降低，使毛细血管得到收缩，从而有效缓解晒伤。但需注意，这种药物不可长期使用，等到症状缓解后可以在皮肤性病科医生的指导下停药，否则可能会出现皮肤萎缩、多毛等情况。
2、其他药物：患者被晒伤后，还可在医生指导下使用硼酸洗液、生理盐水等对晒伤部位湿敷，可有效缓解晒伤的红肿、疼痛等症状。如果疼痛较为明显，还可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，缓解疼痛。
在被晒伤后，治疗期间需保持皮肤清洁，以免引发细菌感染，在清洗皮肤时应尽量使用凉水，并且注意轻轻擦洗，以免造成二次伤害。外出时建议使用遮阳帽、遮阳伞等。如果出现脱皮的现象，应让其自然脱落，尽量不要人为撕掉，以免造成感染。
