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口吃矫正简单方法

口吃矫正简单方法

口吃又称结巴,指患者无法流畅发表自己的言论,在讲述过程中可能有延长、重复、阻滞等情况。

常用的较为简单的矫正方法主要包括语言锻炼、心理支持、深呼吸等,但均需要经一定时间的坚持才会逐渐显现出效果,患者可根据自身情况进行选择,切不可心急。

1、语言锻炼:此方法有利于患者肌肉放松、协调呼吸以及控制言语速度等,也可多加练习说话。可选择自己感兴趣的书籍在家中阅读,如果平时讲话语速较快,在读书时应尽量放慢语速,一字一句的读清、读好。

如果平时语速比较慢,则不必再刻意放慢语速,将内容尽量不重复、不延长,通顺流畅的读下来即可。

平常也可多与家人、朋友聊天,锻炼自己讲话的能力,还可通过自言自语、脑中想像、唱歌等方式进行锻炼;

2、心理支持:患者说话之前可在心中暗示自己不要紧张、不要着急、一句话只说一遍等,想好怎么说后再开口,把每句话都表达清楚后再说下一句话,增强说话内容的节奏感、逻辑性等。

家人、朋友等也需多多鼓励患者,不可嘲笑或模仿患者的说话习惯;

3、深呼吸:适当的、有节奏的深呼吸能够使患者放松下来,减轻说话时紧张、焦虑的不良情绪,有利于流畅、通顺的把话说出来。

此外,若口吃情况严重,患者也可在专业医生指导下服用药物治疗,临床常用抗多巴胺类药物,如氟哌啶醇等。

对于部分焦虑表现明显的口吃患者,也可服用地西泮等抗焦虑药物进行治疗,能够帮助患者减轻焦虑、放松肌肉,对矫正口吃也具有一定帮助。

而且口吃患者自己也要有正确的认识,不要因为口吃而惧怕说话或拒绝说话,这样容易影响语言功能,进而可能会影响思维、逻辑等。也不要一味追求说话时的流畅度、情绪等,这样反而可能使自己更加紧张、焦虑,甚至出现面部、四肢等部位的强迫动作。

因此,对于口吃患者,能够顺利的表达自己的想法、情绪,进行有效的沟通即为进步,不必过于纠结某个字、词的发音。必要时也可以到医院接受专门的语音训练。