Simone
常见腰椎滑脱的原因主要有：
1.先天性峡部缺陷引起的滑脱，是最常见的腰椎滑脱；
2.腰椎骨折，没有得到及时的诊疗，骨折没有愈合，造成慢性不融合，造成脊柱椎体的滑脱；
3.老年病人椎体周围的肌肉和韧带变松弛，脊柱之间的椎间盘变性，可以造成椎体的移位。
腰椎滑脱早期采用保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩。对症口服药物治疗。
日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。
腰椎滑脱与腰椎的先天发育不良，以及长时间的劳损或者外伤有关系。可以压迫神经根和脊髓，而导致出现下肢的疼痛，麻木，乏力症状。
具体如何治疗要看腰椎滑脱的程度，以及压迫神经症状，如果是轻度滑脱，没有压迫神经症状，那平时避免长时间久坐，避免弯腰搬重物就可以了，如果存在压迫神经症状，可以做腰椎牵引，另外可以进行腰部热敷和按摩处理，服用一些对症治疼和营养神经的药物，如果经过上述治疗，无法改善，症状严重的话，需要进行手术复位内固定处理。
腰椎滑脱主要是因各种过度的机械应力引起，诱因包括搬运重物、举重、足球、体育训练、外伤、磨损和撕裂。
建议先保守治疗：包括卧床2-3天，禁止增加腰部负重的活动，如提重物、弯腰等，结合理疗如红外、热疗，口服消炎止痛药如布洛芬、芬必得等。
此外，还可以配带腰围、支具，配带后能减轻腰部的负担，缓解症状。
平时一定要保证良好的坐姿,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右
另外必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.
调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.
加强颈部保护,防止颈部突然用力,大范围活动.
