Simone
1引起颈肩腰腿痛的原因
1、软组织急性损伤
软组织受到外力的突然打击、重力压迫及超过软组织生理范围的牵拉、扭转而产生的损伤。
依损伤部位的不同可引起颈肩腰腿不同部位的疼痛。
如果急性损伤未及时处理和休息，可形成慢性迁移性病变，临床上表现为：
(1)持续性疼痛，疼痛成了生活的一部分。
(2)活动稍多甚至弯腰拾物、打喷嚏时便发病，疼痛难忍，功能受限。
(3)阴雨天或受风着凉可引起疼痛的复发或加重。
2、软组织慢性劳损
生活习惯或职业性体位等原因，如：长期低头伏案、久坐、长时间弯腰及睡眠姿势不当或使用高枕头等，使部分软组织长时间处于牵拉状态，被牵拉组织内的血管长期处于半通畅而形成的组织缺氧状态，使血管的通透性发生变化，血细胞渗出、组织变性、纤维间质增多，软组织发生病变从而引起颈腰腿痛症状。
很多人有这样的体验，睡觉前好好儿的，睡了一觉后落枕了;还有的人在长时间弯腰后就站不起来，腰象折断了似的。这些人的软组织一般伴随慢性劳损。
2颈肩腰腿痛给患者的生活带来哪些危害
颈，即脖子，连接着腰椎和颈椎。
如果出现病变，患者会出现头晕，恶心，疼痛，麻木，视力下降，注意力不集中，活动受限。
如果不及时治疗，还会出现骨质增生或强直性脊柱炎，对于患者的生活影响是非常大的。
腰，腰椎，支撑人体的重要部位。
如果其腰椎发生病变，不仅仅给患者带来的是腰部疼痛，肿胀，麻木等，严重的可以导致患者走路间歇性跛行，大小便失禁，性功能障碍或丧失劳动能力完全瘫痪，对于一个家庭来说，是多么一件可怕的事情。
颈肩腰腿疼痛只是颈腰椎病的一种症状表现，发现颈肩腰腿疼痛，一定要及时的检查治疗。并且一定要到国家正规医院检查治疗，以免由于治疗不当或其他原因加重病情或延误了治疗的最佳时间。
3颈肩腰腿痛推拿的注意事项
1、恶性肿瘤、急性传染病、精神病和其它临床病症严重者，均不宜手法推拿。
2、伤痛部有皮肤伤损或皮肤病者，不宜推拿。
3、孕妇及月经期间、不宜在腰腹臀髋等部位推拿。
4、骨折脱位在固定期间，或关节肿痛不减者、禁忌在局部作重手法和猛力扳拉屈伸手法，以防加重伤痛或创伤性骨化性肌炎发生。
5、陈旧性骨伤疾病有关节功能障碍者，在功能恢复期，不宜反复、强力作屈伸关节的扳位手法，以防加重损伤或骨化性肌炎发生。
每次推拿时间，应因人因病因时而异，不能强求一律，一般骨伤疾患，推拿10-15分钟即可;对慢性腰腿痛患者或肌肉疲劳酸痛患者，则推拿时间应长些，可达30分钟以上。
对颈椎肌肉推拿，进行颈椎病的自我治疗。
4颈肩腰腿痛的食疗方推荐
中医根据“寒者热之、热者寒之、虚则补之、实则泻之”的治疗原则，即在选用食材时，首先要了解病者的体质属性，以及病情反映出来的阴阳表里寒热虚实，病者体质偏热(热证者)，宜食凉性食物，忌食煎炒油炸温燥伤阴食物;体质偏寒(寒症者)，宜食温性、热性饮食物，忌食寒凉、生冷之品;体质偏虚者，阳虚者以温补，忌食寒凉之品，阴虚者宜滋补、清补;体质偏实者，是指病邪实，如热证、寒证者有实证，饮食宜忌按“急则治标”等原则，配合药物可获良效，脊柱相关疾病多与肝肾虚损致脊柱失稳有关，中医认为：“肝主筋，肾藏精，主骨主髓”。
肾所藏的精由脾胃消化吸收的精华而成，所以“善补肾者，当于脾胃求之”，在食疗之品中既有补肝肾之物，又有健脾胃之药，其收效就会相得益彰。
所选的食物如猪筋、牛筋、羊筋等，中药如杜仲、狗脊、牛膝、巴戟天等补肾强筋骨，再加上党参、红参、北芪等益气健脾。
有颈、肩、腰腿病者，多有肢体屈伸不利和酸麻之症，中医认为是“痹症”，宜酌情使用驱风通络、散寒除湿之品，如乌蛇、活蝎子、海蛇以及川芎、威灵仙、当归、天麻等，此外“久痛必有瘀”，对病久体弱者，在食疗品中加少量活血祛瘀的桃红、红花、田七之类，亦有裨益。
5颈肩腰腿疼用药要注意
颈肩腰腿痛是日常生活中的常见骨科疾病，受损后恢复时间较慢，而早期进行治疗干预，则可以缩短病期，同时能防止粘连发生。有患者认为这是小病，不愿做详细检查，在没有明确病因的情况下，吃几片止痛药、贴贴膏药就了事。
事实上，人体疼痛是一种信号，自行服用止痛药只能掩盖病情，加重组织损害，也会伤胃。
引发腰腿疼的原因复杂，可以是退行性改变，如骨质增生;也可以是外伤所致，如腰椎间盘突出;还可以是类风湿性关节炎或强直性脊柱炎所致。
而一旦漏诊，对病人可能就是一辈子的遗憾。
所以治疗前，必须先确诊。
切莫盲目用药，当心加重病情
药物治疗虽然在颈肩腰腿痛的的治疗上较为常用，但是并不是几篇止痛药就能够治好疾病的，不少的人出现症状后，不管是什么原因引起的就服用止痛片这是不可取的，如果盲目用药的话，非但不能治疗疾病还会给疾病后期的治疗带来困扰。
