Simone
高钙牛奶对人体的伤害有很大的影响,这种影响因人而异,假如喝高钙奶后人体就会出现不适感,而且还会有很多副作用,这样的话要妥善处理。
高钙奶有什么危害?
高钙牛奶危害
高钙牛奶对人体没有什么危害,但是消化吸收钙的工作能力有限。
高钙牛乳即相对性一般牛乳,含有较丰富钙元素的牛乳。
牛乳往往“高钙”的原因是其人工加钙,因此含钙高于普通牛乳,而其原料仍为普通牛乳,所以高钙奶的技术专业名称称为“钙强化奶”。
此处,强化的含义就是对某一类食材中的原素做一些补充,或者用一些成份填补其自身营养成分的不足,这类改善了原来营养成分的食物叫做营养强化食品。
这类食物在日常生活中并不多见,加碘盐和铁强化酱油等营养强化食品早已融入我们的日常生活。
而且高钙牛乳中添加了一般商品牛乳中的钙元素,是补钙的牛乳。
饮用高钙奶是否有促长高?
钙必需品
众所周知,对于骨骼的生长和强壮有关键作用的元素,对于小孩的成长也是非常重要的,影响到小孩的成长,消化吸收足够的钙,小孩才会身心健康,人体才会比较强壮。
所以大多数人,特别是小朋友,在日常饮食中需要注意补钙和锌这个问题,所以在选择牛乳时,高钙奶会成为大多数人的首选。
高钙牛奶的钙
但是对于孩子的身高发育和发育并没有太大的帮助。即使没有强化的普通牛乳也含有大量的钙质。
牛乳中钙含量增加幅度也有限,100克普通牛乳中钙含量在11b250g以上,高钙奶的含钙量为13b250gg,经过强化后的高钙奶含钙量为130-15g,高钙奶的含钙量在11g以上,高钙乳的含钙比一般的牛乳高15%-20%。
所以,购买牛乳并不需要刻意选择高钙奶
