您的位置首页百科知识

怎么计算标准体重

怎么计算标准体重

标准体重常用的有两个方法:

一、就是身高推算法,男性的标准体重(以公斤为体重单位)等于身高(以厘米为单位)减去105。

女性的标准体重等于身高减去100。

如果被检者的实际体重超过了标准体重的20%,可以诊断为肥胖。

二、,可以使用BMI,BMI的计算方法是体重除以身高的平方,体重是以公斤为单位,身高是以米为单位,正常的标准是BMI在24以下,如果大于24为超重,大于28为中度肥胖,大于30可以诊断为重度肥胖。

除了这两个评估的方法以外,有时候还可以通过评估腰围,判断有没有中心型肥胖。