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甜菊糖的好处和坏处

甜菊糖的好处和坏处

甜菊糖来自甜叶菊,传统医学认为甜叶菊的有降血压、防腐抗菌的好处。其坏处在于寒性较大长期服用对人体有害。

此外如果患者对于甜菊糖存在过敏情况则不建议食用,如果不慎食用则应当及时前往医院进行相应处理。

1、好处:甜菊糖对于干燥、稀疏和无光泽的头发有益,因此配合洗发水可有效养护头发。同时甜菊糖能够促进胰岛素产生、稳定高血糖水平,因此对糖尿病、高血压患者有益。

同时甜菊糖的抗菌特性可有效预防蛀牙,还有增强骨骼、缓解胃部疾病等好处。

2、坏处:甜叶菊为寒凉性,虽然属于低脂低糖的食物,一般不易引起肥胖,但长期饮用会影响女性身体健康。此外男性若长期服用会伤及元气,引起腹泻、体虚等情况。