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缺铁性贫血吃什么

缺铁性贫血吃什么

缺铁性贫血应在医生指导下服用铁剂,同时可在日常饮食方面作出调整,通过服用药物补铁和吃食物补铁两种方式进行处理,效果较好。

一、服用药物补铁:

确诊为缺铁性贫血的患者应在医生指导下服用复方硫酸亚铁颗粒、葡萄糖酸亚铁片、乳酸亚铁胶囊、富马酸亚铁咀嚼片、琥珀酸亚铁片等药物帮助补铁,进而治疗缺铁性贫血。

二、吃食物补铁:

1、含铁食物:患者在日常生活中也要做到不偏食、不挑食,多吃含铁比较丰富的食物,比如胡萝卜、发菜、木耳、紫菜、菠菜、金针菇、香菇、龙眼、面筋、红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆、枸杞子、血豆腐、猪血、鸭血、鸡肉、羊肉等,这些食物铁元素含量都相对比较丰富。

2、含维生素食物:维生素可以帮助吸收进体内的铁元素转化成容易被人体吸收的二价铁,所以在吃含铁元素食物的同时,也要适当吃含维生素的食物,比如橙子、橘子、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等。

经过上述方式的补充,大部分患者的缺铁性贫血可得以控制,如果患者缺铁性贫血严重,出现胸闷、耳鸣、心悸等症状,依靠口服药物和食物补充难以恢复,则需要到医院血液科就诊,静脉输注右旋糖酐铁注射液等药物,甚至是输血治疗,以免威胁生命安全。