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​体质测试标准是什么?

​体质测试标准是什么?

我们都知道人的体质有好有坏,可是怎样才算是体质好怎样才算是体质坏呢?

体质测试标准是什么?

相信一定有不少人都想要知道这个问题的答案,那我们就一起来看看下面的内容来了解一下吧。

体质测试是根据体质的概念,测试内容应包括4大素质:即身体形态、身体机能、身体素质和心理素质。国家体育总局、教育部、卫生部、国家计委、科技部、国家民委、民政部、财政部、农业部、国家统计局和全国总工会经过几十年的研究,根据我国当前人群的实际情况和测试指标的有效性、可靠性和客观性,最终选取身高、体重、体成分、肺活量、心肺功能、台阶试验、骨密度、10米×4往返跑、握力、闭眼单足站立、反应时、仰卧起坐、俯卧撑、纵跳和坐位体前屈等作为体质测试的指标。

而对心理素质的测量并没有做要求,但随着社会的发展,对心理素质的测试将成为体质测试中必不可少的部分。

主要是中学生应对升学的体育测试,在中考、高考分数占有一定比例,比例因地区差异而不同,主要项目包括肺活量、引体向上、1000或800米跑、绕杆运球、仰卧起坐、实心球、跳绳等体能式测试。

随着社会文化的发展,教育技术的进步,体育成绩作为衡量学生综合素质的重要组成部分,得到党中央国务院、教育部、国家体育总局的高度重视。

通过上面的分享,大家对于体质测量的标准是不是有了一定的认识,那么在今后的生活当中不妨参考上面的分享,对照一下自己的体质吧,如果体质差的话,还应该积极的锻炼哦!