Simone
补肾茶有很多，常用的搭配有滋补肝肾的枸杞茶，还有补阳益阴、生津止渴(促进津液生成来缓解口渴)的菟丝子茶、女贞子茶、杜仲茶等。
它们对于肾脏都有一定的补益作用。
1、枸杞子茶：
枸杞子可以滋补肝肾，明目，润肺功效，多喝枸杞茶可以预防肝肾阴虚 (肝脏和肾脏的阴液不足)的头晕目眩，视力减退，腰膝酸软(腰部和膝部酸软无力的感觉)，遗精，消渴及阴虚咳嗽等症状。
2、菟丝子茶：
有固精缩尿(巩固精液和尿液，防止随意外泄)、明目止泻、生津、安胎功效。
菟丝子茶可以预防肾虚，腰膝酸痛，遗精，尿频，阴阳两虚的消渴症状。
3、女贞子茶：
肝肾阴虚型的肾阴虚的人可以用一些滋阴养肝补肾的中药代茶饮，如女贞子茶等。
值得一提的是，女贞子是常用的药食同源的药物，可益精明目，滋补肝肾。
4.杜仲茶：
杜仲茶具有护肝补肾的功效。
现代研究发现杜仲有增强肾上腺皮质功能、兴奋肾上腺皮质系统、兴奋垂体等作用，因此可以改善性功能，起到强肾的功效。
对肾气不足引起的不举、遗精等都具有一定的效果。
代茶饮不用于疾病治疗，如有不适需要及时就医。
