Simone
呼噜声大，先考虑与过度疲劳、枕头过高、肥胖等非疾病原因有关，另外也可能是非疾病原因造成的。如果呼噜声大的同时还伴有呼吸不畅、总是起夜等症状，则建议及时到耳鼻喉科、呼吸内科等科室就诊，完善血常规、多导睡眠监测等检查明确诊断，积极治疗。
一、非疾病原因：
1、过度疲劳：打呼噜多由呼吸道气流受阻引起，如果过度劳累，局部肌张力下降，就可能会出现呼吸道狭窄、打呼噜声大的现象。
2、枕头过高：枕头过高时可能导致气道不畅，从而引起呼噜声大的情况。
3、肥胖：肥胖人群颈部脂肪堆积过多，对气道造成一定压迫，可导致气道狭窄，继而也容易出现打呼噜声大的情况。
二、疾病原因：
1、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：引起该疾病的原因较多，如鼻中隔弯曲、鼻息肉、鼻窦炎、腺样体肥大等，都可能导致呼吸道阻塞，进而导致患者睡觉时气流通过受阻，出现呼噜声大的情况，通常还伴随头痛、呼吸不畅、咽喉干痒、嗜睡等症状。部分经常饮酒或服用安眠药、甲状腺功能低下的人群，以及老年人等，也容易发生此病。
2、呼吸道感染：呼吸道受到病毒、细菌等病原体的刺激，可引起局部黏膜充血、水肿，导致鼻腔堵塞、气体吸入受阻，容易出现呼噜声大的情况，常伴有张口呼吸、咳嗽等症状。
3、甲状腺功能异常：甲状腺位于颈部，如果甲状腺功能异常，比如甲状腺激素分泌过多，就可能导致甲状腺肿大，容易对呼吸道造成压迫，导致打呼噜的声音大，常伴有多汗、易激惹等症状。
建议睡前避免进行剧烈运动，并且保持正常体重，调节枕头的高度，不可过高或过低。还应注意保持室内温湿度适宜，积极治疗原发疾病。
