Simone
枇杷本身含有多种微量矿物素,因此经常食用,对身体有益,既有润肺、止咳、消炎镇痛、减慢心率、降低低血压、消脂减肥、促进消化、预防糖尿病、高血脂等多种疾病的发生。
枇杷是一种寒性水果,也是一种水果,不要吃得太多,否则会出现不良反应。
经常吃些枇杷对人体健康有好处,水果种类繁多,其中枇杷是一种罕见的水果,也为人们所喜爱。
枇杷对人体健康都有好处,但很多人并不知道吃枇杷究竟能起到什么作用。那吃枇杷有什么好处呢?
一、润肺止咳
枇杷中所含的特殊成分,有镇惊止咳之效,经常食用能起到润肺消渴、祛痰止咳的作用。
二、消炎,止痛
枇杷叶含有抗炎及镇痛因子,这些成分与阿斯匹林中的甾体有关。
阿斯匹林具有良好的镇痛、抗炎等功效。另外,枇杷叶提取液中含有一些抗氧化酶,可以防止细胞老化引起的损伤。
三、减慢心率,降血压
枇杷具有降低心率、降低低血压的作用,但对许多人来说并不是很清楚。
这个原因是枇杷中钾元素含量很高,而这种元素的主要作用就是维持人体正常的心率。
缺钾会导致人体心跳过快、细胞内渗透压降低、体液增多、动脉血管收缩严重,从而导致血压升高。
四、脂肪消融减肥
枇杷中含有丰富的维他命、纤维素、果胶等营养成分,其中所含的维他命B能促进新陈代谢,是一种很好的减肥水果。
五、促进消化
枇杷中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以刺激消化液分泌,帮助消化,增强食欲。
六、预防和控制糖尿病,高血脂
枇杷对预防糖尿病、高脂血症也有一定作用。
枇杷释放一种多糖物质,这种物质可以刺激胰岛,促进胰腺胰岛素的生产,降低患糖尿病的风险。
