暑伏是几月几号2022 2022年暑伏是哪一天

导读：暑伏是几月几号2022？2022年暑伏是哪一天呢？暑伏就是头伏，是三伏天的开始，所以每年这一天我们都要重视，因为我们要开始防暑防热了。暑伏里要吃饺子，这是固有的习俗活动，那么你知道暑伏为什么要吃饺子吗？不知道的话，可以来瞧瞧我的介绍哦。

暑伏是几月几号2022

2022年暑伏是7月16日，农历六月十八，星期六。

2022年的三伏天时间

2022年的三伏天是从07月16日~8月24日，8月25日出伏，共40天。

暑伏也就是夏季的三伏天，这是一年中最热的时候。夏至三庚为伏，所以暑伏开始的时间要从夏至节气往后数上三个“庚日”。2022年夏至日是06月21日，以此推算三个庚日就是7月16日这天入伏。末伏则是立秋后的第一个庚日，即8月15日进入末伏。初伏和末伏固定为10天，中伏一般20~30天。所以2022年一伏是2022年7月16日~2022年7月25日，二伏是2022年7月26日~2022年8月14日，三伏是2022年8月15日~2022年8月24日。

为什么暑伏要吃饺子

1、最美味的营养美食

在过去，入伏后天气非常炎热，人们在田间辛苦劳作后，不仅胃口差、食欲不振，人也会累得日渐消瘦，而在传统习俗里饺子可是开胃解馋的美食。菜饭兼顾、有荤有素，新磨的小麦粉及馅料可以提供全面的多种营养，也应了那句话“好吃不过饺子”。

2、寓意藏福

在不同的节日、节气里，人们吃美食都有着一定的讲究、吉祥的寓意。

“伏”谐音“福”，饺子的外形又像元宝，所以头伏吃饺子，就是“元宝藏福”，象征着这一年福气满满。另外，通过包入的不同馅料，还有着另一层美好寓意，比如：

白菜馅：寓意着“百财”；芹菜馅：勤财；香菇馅：鼓财；韭菜馅：久财；猪肉馅：住财；鱼肉馅：余财等等。

3、有利于身体健康

伏天本来就热，吃完热气腾腾的饺子，大汗淋漓时，虽然体内的水分、蛋白质、维生素、氨基酸等物质会随着汗液一起排出了体外，但是，营养的面粉及富含多种营养成分的馅料刚好补充了流汗带来的损失。同时，通过流汗，也便于体内的湿气的排出，这些都对身体健康非常有益。

暑伏饺子要吃什么馅

传统上，讲究头伏饺子吃素馅，用应季蔬菜、口味清淡爽口。如今，头伏吃饺子，至于什么馅、怎么吃，看自己喜欢。除了素馅，还可以在馅中加入适量的肉类或海鲜，满足自己或家人的口味；除了传统的煮饺子，还可以蒸饺子、煎饺子、炸饺子。对于爱吃饺子的人来说，在这个季节，馅料的选择真是太丰富了，几乎所有蔬菜都可以用来入馅：比如韭菜、茴香、西葫芦、芹菜、豆角、青椒、胡萝卜、黄瓜、西红柿、马齿苋、苋菜……甚至吃完西瓜连瓜皮都可以做馅。