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每天踮起脚尖有什么好处?

每天踮起脚尖有什么好处?

踮脚尖,这个动作可以刺激人体的肾经以及膀胱经,缓解肾虚造成的耳鸣、排尿不畅、腰酸等表现,达到补肾的作用。它还可以避免心血管疾病。

踮起脚尖可以加快脚以及腿的血液循环,加快血液流动,减少血栓以及脂肪附着在血管壁上造成的血管栓塞。

腿肿胀的人经常踮起脚尖,这有助于缓解浮肿,并有助于瘦腿。