祛除晒斑的自然方法

祛除晒斑的自然方法是要做好日常调理，必要时也可以采取药物治疗或者激光治疗，才能够达到祛除的效果，否则就可能会影响到个人美观。

1、日常调理：

晒斑主要是由于紫外线长时间照射，色素沉着所引起。如果晒斑较轻，想要消除晒斑，在平时一定要做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，外出时可以采取一些物理防晒措施，比如戴帽子、太阳镜，或者穿防晒衣、打遮阳伞。平时可以多吃富含维生素C的水果，如蓝莓、柚子、猕猴桃、柑橘、柿子、柠檬、葡萄。还可以使用具有淡斑效果的护肤品，一定要多喝水、适当运动，可以加快新陈代谢，这样晒斑才有可能会逐渐消除。

2、药物治疗：

如果晒斑比较明显，颜色也比较深，通常不能够自然消除，患者可以在医生指导下涂抹氢醌乳膏，同时可以口服维生素C片和维生素E片治疗，能够帮助皮肤修复，减少色素沉着，消除晒斑。

3、激光治疗：

如果晒斑比较严重，采取以上方式并没有得到改善，需要采取激光治疗，主要是利用激光光热原理照射于皮肤表面，穿透皮肤真皮层，将皮肤下面的色素颗粒分解，随着身体新陈代谢排出体外，能够达到淡化晒斑的作用。

出现晒斑的患者，建议及时到医院的皮肤科进行就诊，进行视诊、触诊等检查，判断具体病情，然后在医生的指导下进行处理，避免延误病情。