Simone
黄瓜是日常可见的食物,也叫青瓜,黄瓜籽是老黄瓜果实的种子,性质寒凉,口感硬,很少用来直接食用;
黄瓜籽含有丰富的保健物质,如各种游离氨基酸、维生素、胡萝卜素、核黄素、硫胺素等,民间多用于接骨壮骨、补钙等,市面上也出现了黄瓜籽粉等保健药物,营养及药用价值受到民众的认可和追捧。
黄瓜籽的功效与作用
1、补充钙质:黄瓜籽富含钙质,又易被人体吸收,补钙强身,促进骨骼生长,强健骨节,修复骨损伤死及劳伤,对于预防老年人腰腿疼痛、骨质疏松、骨头坏死都有很好的效果。
2、止咳:黄瓜籽性凉味甘,无毒,具有祛风、去痰、止咳的作用,可用于治疗痰黄、咳喘、哮喘等疾病,民间常用黄瓜籽治疗哮喘。
3、润肠:黄瓜籽归脾、胃、大肠经,能保护肝脏肠胃,改善肠胃、肾、肺等器官的功能,使其处于稳定状态。
调理肠胃紊乱,促进消化,润肠通便,排出宿便,缓解便秘,预防色斑的产生。
4、增进记忆:黄瓜籽能促进人体细胞再生,营养大脑神经元,改善记忆减退等症状,促进人体脏腑的良性循环,通经活络。
5、护肤:黄瓜籽维生素含量也比较高,经常食用能滋养肌肤,让皮肤变得细嫩,提亮暗沉肤色,美白护肤。
黄瓜籽食用注意事项
1、患有脾胃虚寒、大便稀溏的患者不宜。
2、不能与四环素等药物同时服用。
