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隔夜茶到底能不能喝

隔夜茶到底能不能喝

通常情况下,隔夜茶不能喝。

因为茶中含有茶多酚、氨基酸、咖啡碱等,这些物质在空气和水中容易被氧化,形成茶锈,这是一种棕色的胶状物,而茶锈中含有铅、铁、砷、汞等多种物质。

没有喝完或久留在茶杯中的茶水,暴露在空气中的时间越长,茶多酚氧化成茶锈的量也越多。

而且隔夜茶茶水中的维生素,也已经流失,不利于人们的身体健康。

另外,茶多酚暴露在空气中被氧化后,可能会滋生各种细菌和真菌,氧化物就很容易破坏机体肠道健康,进而引起腹泻。并因长时间暴露在空气中而变质,

茶中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,易引发肠胃诸多不适。

隔夜茶进到机体之内的时候,食物中蛋白质、脂肪、维生素就易出现沉淀,进而阻碍机体对营养物质吸收、消化。