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人流后吃什么最补子宫

人流后吃什么最补子宫

人流通常用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施,也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。

人流后,患者一定要饮食均衡,要保证营养丰富且利于消化,多吃富含蛋白质食物及含维生素较多的新鲜水果蔬菜,以加快身体恢复进程。那么人流后吃什么最补子宫呢?接下来就给大家介绍一下。

人流后吃什么最补子宫

1、鸽子汤

人流后吃鸽子汤对补子宫有一定的好处,因为鸽子肉的蛋白质含量高,容易被人体所吸收,因此喝鸽子汤能够从中获得极高的营养,加速人体新陈代谢,增强人的体质。

做法将处理好的乳鸽放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,具有益气、补血、理虚作用,适用于人流后体虚及病后气虚等症。

2、鲫鱼汤

鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主要食材制作而成的汤,含有全面而优质的蛋白质,对流产后子宫的恢复有帮助,做法为将鲫鱼清洗剖腹后,放入3成热的油中过油,然后加入适量水和调料,用小火清炖40分钟,起锅时加入少许蛋奶即可。

3、鸡蛋枣汤

鸡蛋蛋白质含量高,对于子宫修复有好处,而红枣有养血、补血等作用,因此鸡蛋枣汤对流产后的患者的恢复有一定的作用。

鸡蛋枣汤的做法为,锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用,适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

以上即是对人流后吃什么最补子宫的介绍,人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。

食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。