Simone
益力多不能在室温下保存。
一、益力多应该保持多少度：
1、益力多最好的储存方式是冷藏，益力多放在2-6的冷库里。
在这种情况下，保质期是30天。
2、酸奶中的乳酸菌在8度以上开始活跃，酸奶中的各种细菌会不断繁殖，变得越来越酸，所以不能常温放置。
二、益力多的好处：
1、众所周知，活性乳酸菌饮料因为含有活性乳酸菌，所以对人体肠胃有极好的保护作用。
2、并不是所有的乳酸菌都能保护肠道。
大多数乳酸菌从口腔进入消化道后，会遇到胃液、胆汁、肠道分泌物等强酸。
耐酸性弱的乳酸菌会被胃酸杀死，所以无法存活。
3、益力多以活菌的形式提供补充剂，促进微生物平衡的改善。
同时可以抑制田间异常发酵，从而防止肠道老化。
三、益力多的缺点：
1、酸味是甜的，一小瓶相当于三块方糖。
据报，香港消费者委员会及食物安全中心联合检查发现，在本港出售的80种饮品中，乳酸菌饮品每100克(毫升)含糖量最高，其中伊利大部分每100克(一瓶净重)含糖量为16克。
2、一天喝四瓶的成年人超过了人体摄入量的上限。
营养专家表示，长期过量食用含糖量高的食物，容易导致肥胖、高血脂、高血压。
尤其是儿童，由于益力多等乳酸菌饮料口感较好，儿童容易暴饮暴食，导致蛀牙等。
综上所述，喝多了会拉稀呕吐。可能是你喝多了，也可能是过期了。
其实益力多很容易变质。
