Simone
前不久，有一位网友给小康医生发起私信:
说孩子睡觉时总是用嘴巴呼吸，医生建议睡觉用胶布将嘴巴贴上，不知道这种方法对不对？
不过话说孩子睡觉时张口呼吸，真的会变丑吗？
虽然这个问题还存在一定争议性，但的确是很大可能。
在一般情况下，我们都是用鼻子来呼吸。
但若有些疾病例如鼻甲肥大、腺样体肥大以及扁桃体肥大、鼻炎等，
我们就不得不用嘴巴来代替鼻子进行呼吸。
然而有些孩子由于习惯性，即便鼻子通气问题解决了，这习惯也依旧改变不了。
而儿童和青少年，由于正处于口腔、面部发育迅速发育的时期，若长期张口呼吸，上下唇就无法闭合，导致唇肌松弛，严重就会出现唇外翻，这就会形成下面这张图显示的嘟嘟嘴。
另外，长期张口呼吸，会导致大量的气流从口腔内通过。
那么这股气流就会抬高上腭，舌头下降，那么就会出现上面这张图所限的大长脸，以及牙齿不齐等现象。
简单而言，就是长期用嘴巴呼吸，真的会变吃藕！
除了变丑，张口呼吸还会出现这些影响：
家长们，若发现家中有张口呼吸习惯的宝宝，除了要担心颜值下降外，我们还需要关注这类问题：
第一，口腔问题增加
长期张口呼吸，会导致口腔内的唾液蒸发加快。
而唾液能够冲刷牙齿表面，有助于保持口腔清洁，并且还可以控制口腔内的PH值，让牙齿不容易被腐蚀。
但口腔的唾液加快蒸发，减弱唾液对口腔的清洁，保护效果就受到减弱，更容易出现牙周病、蛀牙。
另外口腔内菌群受到失衡，进而出现口臭等口腔疾病。
第二，全身发育受到限制
由于长期张口呼吸，血氧浓度就会逐渐降低，那么长期的低血氧浓度，会抑制孩子器官正常发育。
同时，由于还会伴随上呼吸道狭窄，因此孩子睡觉时还会经常打鼾，这时就会出现睡眠中暂时性缺氧，同样影响儿童的身体发育。
因此，若发现孩子有张口呼吸的习惯，首先先带孩子去儿科或五官科检查，检查是否有疾病导致孩子鼻子通气不畅；
此外，爸妈还需要进行口腔闭合功能训练（或者叫唇肌功能训练），提高口轮匝肌的张力。
在睡觉时，不妨可以像开篇那位家长一样，用胶布将孩子上下唇贴在一起。
有鼻炎的孩子，可就不能用胶布贴嘴巴！
对于孩子贴嘴上的胶布，则可以用普通的创可贴即可，但这种方法只适用于单纯性口呼吸的孩子。
若是用扁桃体腺样体肥大又或者鼻炎引起，则爸爸妈妈就不能用胶布贴嘴巴，以免发生呼吸不畅或窒息的可能。
