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菠萝古老肉

菠萝古老肉

1

准备食材:猪肉(选择肥瘦相间的部位最佳):400g,洗净切块,用刀背适度敲砸肉块,使肉质纤维松弛,方便入味。加白胡椒1g、盐1g、料酒2勺拌匀腌制15分钟左右。

2

准备食材:菠萝:半个,青、红彩椒:各半个洗净备用。

3

将菠萝切块入淡盐水浸泡10分钟,以去掉菠萝发涩的口感。浸泡后用清水冲洗干净,沥干水份备用。

4

将青红椒切块备用。肉块,菠萝块,彩椒块大小要切得近似,成品才会更加漂亮。

5

调碗汁:番茄酱70g、糖20g、白醋2勺、料酒1勺、盐6g、清水2勺、淀粉1勺调成碗汁备用。

6

打匀一个全蛋,将已腌好入味儿的肉块儿,裹匀蛋液。

7

将裹满蛋液的肉块儿再蘸上一层干淀粉,要裹匀拍实。

8

锅中油热至六成热,将肉块入锅炸制。外壳呈浅黄色捞出控油。

9

锅中加适量凉油,再使油温再度升高至八成热,将肉块入锅进行复炸一次。如果您想让肉块儿脆香无比,可以复炸两次。用漏勺颠动肉块,当听到“沙沙”的声音,说明外壳非常酥脆了,迅速将肉块全部捞出,控油。

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重新起锅。油热后葱姜爆香,为使成品更漂亮,我会将爆香后的葱姜捞出扔掉。

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倒入菠萝和青红椒稍稍翻炒,时间不宜过长,断生有热度即可。

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倒入碗汁,倒入肉块儿,一同翻拌,见酱汁晶亮并均匀挂在食材上立刻关火。

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颜色鲜艳,有红、黄、绿三种,看起来很诱人。

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盘中的咕噜肉像一朵花骨朵儿含苞欲放,

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咬上一口香脆酸甜的同时也可以尝出肉的味美,

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菠萝的酸酸甜甜包裹在咕噜肉上,使之更加美味。

1.猪肉选择肥瘦相间的部位为佳,口感好不发柴。

2.菠萝要事先用淡盐水浸泡,防止发涩。

3.肉块蘸淀粉时不要蘸得太厚,要均匀紧实,这样炸出的肉块才会有一层脆脆的小壳。

4.第一次炸制时油温不宜过高。

5.复炸时油温要高,快速高温冲炸。用漏勺颠动时听到“沙沙”声立即捞出。

6.菠萝和彩椒炒制时间不宜过久,断生且食材有热度即可。

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使用的厨具:炒锅

所属分类: 热菜开胃菜粤菜