Simone
捏胸可在一定程度上使胸变大，具体增大的程度存在个体差异，且并非所有人都可以捏胸，应当在咨询医生的建议后再进行，以免对身体健康产生危害。
适当捏胸可以刺激胸部，促进血液循环，有利于新陈代谢。同时，适当力度的捏胸可刺激体内分泌雌激素，而雌激素可促使乳腺实质增生，进而使胸变大。捏胸时注意力度不可过大，以免损伤乳腺组织，反而可能引发疼痛、红肿等不适。
既往有乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病的患者，随意捏胸可能会加重病情，不利于疾病恢复。除捏胸外，还可通过饮食、运动等方式使胸变大。
1、饮食：可调整饮食结构，适当多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如肉类、蛋类、奶类等，均有助于胸部发育；
2、运动：可适当进行锻炼胸部肌肉的运动，如扩胸运动、俯卧撑等，虽然不能使胸部骤然变大，但对于塑造胸型、体型等有益处；
3、其他方式：如自觉胸部过小，可到权威医院就诊，寻求专业医生的帮助，通过隆胸术等方式改变胸部大小。
另外，激素分泌不足导致的胸部较小，可在医生指导下适当补充雌激素。
日常不必过于关注胸部大小，也不可过度追求大胸，应以自身健康状况为重，胸部大小符合自身体型即可。
