Simone
李国民：缓解颈椎病，你是否开始做以下几件事了？肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第489篇原创文章。
一、你是否也存在这种困惑？前面一段时间，遇到一个颈椎病头晕的患者，其实他经常是去看医生的。但是呢，她的颈椎病一直都没有治疗好，他主要症状就是脖子的疼痛，然后还有头晕，最严重的就是头晕，天天让她昏昏沉沉的，不知如何去解决。我看了她的一些检查结果，确实是看了非常多的医生，医生虽然看的多，但是没有解决。其实她的治疗主要还是吃药为主，没有针对性的一些训练和康复治疗。我考虑她的颈椎痛、头晕主要有3个方面的问题。1、前庭功能问题2、筋膜问题3、代谢问题所以我的建议他，按照这3个方向进行相关的治疗。其实她是不知道这么治疗，没从根本上去解决她的前庭问题，没人告诉她怎么去做。我看了她所有的就诊记录，基本都是在外科进行的治疗只要你去的室外科基本上你没有手术的指征，就给你开药吃，都是些活血化瘀的药物，然后没有一个针对头晕的针对性的治疗。所以你的颈椎病，最终的治疗是没有效果的。
二、为什么你这种治疗是不对的？1、你没有找对科室其实这是一个很普遍的情况，基本上你去看颈椎病，都是在外科看的。而且你没有坚持去做一些康复科的治疗，如果你是这样去看的话，基本上治疗都没有效果。因为没有康复训练，没有康复你的这个治疗是不完整的，所以你会一时的好转，还是会反复的发作。2、没有去坚持没坚持分为2个方向，第1个我给你推荐的是一个科室，但是你没有坚持去看这一个科室也就是说你自己去看外科，而没有按照步骤，持续的去看这个科室。第2个就是，也没有坚持的去做治疗，你的治疗只要没有效果你就不做了。其实真正有好转很明显的话，是至少需要一周的时间。所以你的没有坚持，造成你颈椎病的这些治疗都没有效果3、没有正确的治疗我看了很多朋友，其实他也做了一些康复的治疗，包括针灸和理疗，但是就是治疗针对性并不是特别的强。因为没有评估，你的有评估没有？我以前有一个脖子痛的患者，她是个家庭主妇，其实她主要的问题就是筋膜的问题。我主要是找不到她，有问题的肌肉筋膜在哪里，再进行治疗。这个患者前面治疗了有一个多月，没有任何效果，我给她按照我的方法，进行筋膜的松解，最后2天的治疗，她的脖子痛就得到了改善。所以评估清楚是非常重要的。
三、该如何正确去治疗颈椎病？
1、正确的就诊科室我跟你推荐了很多次，但是你觉得治疗一次两次没有效果，你就放弃了。其实如果你能够把你看外科的时间，更多的放在康复治疗上面，那么你的效果肯定会出来。我给你推荐的是去看康复科，因为它的治疗手段和方式相对而言会比吃药要好的多。
2、一定需要评估。任何的颈椎病不管你是哪种类型的，你的评估是必不可少的。因为你都不知道问题出在哪里，如果你就去治疗，那么这样是肯定没有效果的。如果你是头晕的，你需要评估有没有前庭功能问题，有没有本体感觉或者筋膜问题，这些都需要评估出来的，如果你没有评估出来，那么你的治疗是大打折扣的。
3、坚持去往一个方向治疗如果说你的治疗方法是对的，你的评估是准确的，那么你后期只按照这个方向去治疗就行了。我告诉你的问题是筋膜的问题，那么你后期的治疗，肯定是按照筋膜的松解方法来治疗，对不对？怕就怕你知道了这个问题，但是你没有按照这个去坚持治疗，你可能觉得它没效果，你就认为不是这个问题。其实这里涉及到，比如说你是筋膜问题需要做浮针的，因为医生之间，它有一些人的治疗的经验是不一样的，所以有些治疗有效有些没效果。但是只要你坚持这个方向，我相信一定是会治疗好的。
4、注意避免你的不良姿势。颈椎病，我觉得你颈椎的姿势是最重要的，虽然我说了很多让你避免不良姿势。确实你也知道，但是你没有去做啊，你没做，肯定没效果,对不对？你会做到吗？
5、自我的锻炼必不可少这个脖子痛患者，我给她用的前面这个治疗有效果，其实我有给她推荐了自我锻炼的，主要是靠墙站立训练。第1步，把你的后脑勺、肩部以及臀部靠在墙壁上面。第2步，你的下巴是垂直于地面，不能翘起、也不能低下。第3步，你的两个肩膀后面去找贴墙的感觉，同时想象一根绳子在上面拉你的头顶。如果你是真心想治好颈椎，那就去做。你开始做了吗？你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
