Simone
经常上网对人体的七大危害 深静脉血栓形成 血液黏度高、血流缓慢及血管壁的损伤是造成本病的三大主要原因,多发生于各种手术后、因慢性病长期卧床以及因多种原因造成肢体活动受限的人群。
患病后易造成肢体病残,严重者可危及患者生命。
而坐在电脑前长期不爱运动的爱网人群,还是多点运动吧! 上肢功能障碍 长时间使用电脑造成的上肢功能障碍包括颈部麻痹、手脚关节麻痹、持续性疼痛,手不能提重物等。
建议没事儿的时候玩玩核桃,练练毛笔字,或是打打羽毛球,用锻炼全身的运动来活化上肢的血液循环。
容易动怒 因为互联网的开放性,每天都有很多爆炸性吸引人眼球的报道不断地出现在我们的视野,也有很多不公正之事让人看完十分生气,加之人与人因为交流时很多时候都不认识,所以,在争吵时也就无所顾忌,这其实可能会导致暴力倾向加重,进而影响到人们的身体康。
所以,建议大家要用客观平实的心态去看待一些事物,毕竟互联网上的消息很多还是有相当大的水分,不要轻易相信。 腰背痛 不良坐姿往往导致腰酸背痛,而对这点相信大家是深有体会的。
所以,建议有时间还是每天坚持做仰卧起坐15-20分钟,相信这种方法对于有这方面问题的朋友有很大的缓解作用。
不愿与人接触 有些人因为某些原因(往往是少与真人接触)想引起别人关注,而谎称自己生病、被欺负等,表现为病人到处求医,千方百计住医院,为了达到这个目的,可通过说谎吹牛,甚至伤害自己的身体等手段,编造出许多虚假的症状。
其病症的主要表现是:吹牛说谎向医生提供虚假的疾病 症状;不惜破坏自己的身躯使人相信;辗转反复进入多所医院;多数病人有精神创伤,但到处求医甚至伤害自己但目的性不明。
这类病人会伤害被照料者,然后再引起大家注意。
所以,多和真人接触不是坏事。
眼部疲劳 用眼过度自然会眼部疲劳,眼胀、眼酸、眼干、怕风、流泪、视物模糊甚至头痛、恶心、眩晕、乏力,使得近距离工作不能持久,都与长时间对着电脑有关。
上述症状常称之为视疲劳综合征。
所以,建议你每用电脑几个小时就应该停下来眺望远方一下,这方法对于每个人都适用,也简单易行。
头痛 过度使用网络带来的头痛有很多种,比如:敏感性头痛、慢性头痛、压力性头痛就是典型的实例。
对于这些症状的对策,其实就是尽量养志良好的休息习惯,在保证充分睡眠的同时,在日常生活中也要保持工作场所或家中的空气流通。
