Simone
女人奶水一般是受到体内激素水平影响所造成的，主要是来源于身体当中的营养成分和水、血液等组织。
女性在怀孕之后，身体当中的激素就会产生不断的变化，体内的荷尔蒙会不断分泌，而且体内的雌激素和孕激素也会不断的升高，在受到这些激素水平影响之后会刺激到乳腺体，使乳腺体出现逐渐的变大，在生完宝宝之后，这些激素水平会异常升高，尤其是泌乳激素在身高之后会刺激到乳汁的分泌和生长，从而使乳房当中分泌乳汁。
乳汁主要是来源于母体当中的营养组织和水分，同时还来源于血液，只有在分娩完宝宝之后，乳汁才会逐渐的被分泌出来，有部分的女性在怀孕后期的时候也会有少量的乳汁分泌，但是相对来说乳汁分泌量是比较少的。
在生完宝宝之后要多吃一些优质蛋白类的食物，及时补充身体所需要的营养，才能达到促进乳汁分泌的效果，可以适当的喝一些鸡汤和鱼汤，同时也可以适当喝排骨汤等。
能够提供身体所需要的营养成分，而且还可以达到改善以及提高乳汁质量的作用。
