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女性如何养生保健?

女性如何养生保健?

你好,根据你描述考虑,你目前只有22岁,在身体各方面功能是最为强盛的状态,而且你的身体免疫力也是比较好的目前建议你也不必要做养生保健。

建议在日常生活中,你最好合理饮食,少量多餐,不要过度的熬夜劳累,这些都是有助于调理身体,改善身体状况的。