Simone
每人的肤质状況差别，面部护理的方法因人而异，可分为每日的基础皮肤护理与针对皮肤问题的加强护理措施。
皮肤护理是在清洁、补水、保湿、防晒的基础上进行。
第一步：清洁 基础护理的第一步，是保养的基础。
彻底地去除脸上的化妆品，表面油渍和污垢。包括卸妆和洗脸，程序为局部卸妆→整体卸妆→洗脸三个顺序进行。
1.卸妆：如果有彩妆，则应该先卸除残妆。
卸妆产品：卸妆乳、卸妆水 、卸妆油 、卸眼妆产品 、卸妆巾等。
日常淡妆用卸妆液或卸妆乳即可，浓妆如戏剧妆需选用卸妆油，眼部卸妆选择更温和对眼睛无刺激的卸眼妆产品。
2.洗脸：如果从15岁至60岁每天两次洗脸，至少洗脸32850次。洁面产品常用的有洗面奶、洁面乳、洗颜霜、洗颜粉、清洁霜、磨面膏、清洁凝胶、清洁面膜、洗面皂等。洗面奶按使用目的分为普通型、磨砂型、疗效型。按皮肤性质分柔和洗面奶和油性皮肤洗面奶。中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的柔和洗面奶。美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱，具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。磨砂洗面奶不能常用，特别是禁用于敏感肌肤。 目前市面上比较流行的洁面皂又称美容皂、洁肤皂、滋养皂，是具有保湿、控油、抗痘、美白等功效的美容护肤类香皂。
3.清洁手法：用中指和无名指的指腹顺由下向上，由内向外轻柔面部，避开眼周，然后用温水冲洗，用干毛巾或者化妆棉、海绵扑轻轻吸干面部。
第二步：化妆水 爽肤水、柔肤水、收敛水、保湿水等等统称为化妆水，都是用在洁面乳之后。
其作用机制如下：
1.平衡肌肤的酸碱值：皮肤正常的PH值大约为5.5，呈弱酸性。
而水的PH值比较高，一些地区的水PH值甚至达到9.5，化妆水可调整皮肤PH值。
2.清洁肌肤：清除皮肤表面的死皮，使皮肤表面更加均匀通透，令皮肤像一块被润湿了的海绵，从而促进后续保养品的吸收，起到承上启下的作用。
3.保湿：在化妆水中添加的甘油、玻尿酸等保湿剂可补充肌肤水分。
不同肤质选用不同的 “水”
1.爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分，中性油性皮肤可使用爽肤水。
2.紧肤水的最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌，油性肌肤使用紧肤水。
3.柔肤水相较其他两种“水”而言比较滋润，给予肌肤细致的呵护，干性肌肤使用柔肤水。
4.敏感则可以选用成份简单具有保湿和舒缓功能的敏感水、修复水。
5.美白皮肤选用添加美白成分的化妆水。
使用手法：使用化妆棉沾取化妆水擦拭时，所有的部位都从脸的中心由內而外顺着肌肤纹理生长偏向，以不拉扯肌肤为宜。
第三步：乳液或面霜 防御化妆水补充的水分流失，保持皮肤水/油平衡，给肌肤湿润光滑感。
根据皮肤情况来选择适合自己的乳液或面霜
1.干性皮肤适合使用面霜以及较为滋润的乳液。
2.油性及混合性皮肤适合清爽的乳液、保湿凝露及不含油分的面霜。
3.干燥季节，如秋冬季节，适合使用质地较厚的面霜。
4.炎热季节，如春夏，适合使用质地清爽的乳液及凝露。
5.混合性皮肤可采用分区护理，如T形区油性皮肤可选用清爽乳液或控油凝露，面颊较干性部位选择滋润的乳液或霜。
使用手法：以指腹，从脸的中心向外推抹使其被吸收。
第四步：眼部保养 眼周肌肤特別薄细、敏感，并且皮脂排泄较少，易产生眼袋及细纹，选用眼霜或者眼膜，结合眼部按摩，促进眼部肌肤的血液循环，提供滋润与修护，回双眼眸明亮神采。
第五步：隔离和防晒 隔离霜实质就是防晒，可隔离紫外线，隔离脏空气，隔离彩妆。
隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样。
物理性遮盖是防晒的基本，如帽子、遮阳伞的使用, 在夏季每天上午l0：00至下午14：00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。
防晒剂使用剂量：FDA标准：2mg/cm2,成人的平均体表面积为43.25px2，需要防晒剂35ml，在外出前15-30min初次使用，每2-3小时重复使用一次。
防晒品选择
1.一般类型皮肤的人，SPF值以8～12、PA +～ PA ++为宜；
2.对光敏感的人，SPF值以12－20 PA +～ PA ++为宜；
3.敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜；
4.只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；
5.在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上PA +++为宜。
游泳时最好选用防水的防晒护肤品。
第六步：遮盖修饰 正确应用遮盖修饰产品可快速改善患者面部的美观，有效提升自信心。常用有 BB霜、粉底液、粉底霜、粉饼、遮瑕膏。
特别是遮瑕膏，局部涂抹，具有强有力遮盖功能，常用于白癜风、黄褐斑、痤疮、血管瘤、鲜红斑痣、太田痣、疤痕、纹身、激光术后色素沉着等损容性疾病的遮盖。
文献报道遮盖霜用于面部美容外科手术或激光术后疤痕、色素异常的遮盖，可有效减轻患者术后的心理压力，提升自信心。
