Simone
美容养颜粥有芝麻龙眼粥、枸杞粥、桃花粥等，可以根据自身的情况做选择。
1、芝麻龙眼粥：在喝了以后能够达到滋补的作用，可以促使人体的代谢速度增快，有助于胶原蛋白的合成，可以抑制皮肤当中的胶原蛋白流失，使肌肤变得更加的光滑以及紧致。
2、枸杞粥：具有补益气血以及补肾的作用，可以使人体的代谢速度增快，减少肌肤当中的色素沉着。
3、桃花粥：其中含有较丰富的维生素e和维生素C，能够起到清除自由基的作用，可以达到补水保湿的作用，有助于肌肤的美白和光滑。
除此以外，也可以喝小米粥、山药粥、玫瑰花粥等，需要根据自身的情况适当的喝。
