健康指导：你好！建议你最好不要想这些希奇古怪的方法，减肥药要是有用的话，世上就没有肥胖的人了,也不要吃减肥药,也暂时别考虑手术。
请记住良好的饮食习惯和适量的运动才是最好的。
三餐按时适量，多吃些粗粮水果蔬菜，晚餐可适当少吃点儿，零食应适当，避免高热量食物的摄入，尽量不吃或少吃油炸膨化食品，每天坚持运动。
请问摆肚真贴真的有效果吗？
Simone
发布于 2024-11-22 08:17:45
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