Simone
一般情况下，痔疮的保健方式就是指痔疮的护理，这样来说，痔疮的护理应该重点注意两个方面，一个是治疗的方式是否规范，其次是掌握自身的患病因素，做到治愈后避免再次出现，从而再次患病，这是护理的重点。
下面就痔疮的保健方式进行介绍：
1、多喝水、多吃纤维粗的食物。
喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。
纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。
2、润滑肛门。经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等，涂上可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。
如果觉得麻烦，抹上一点凡士林也可以。
3、不要久蹲，尤其不要一边上厕所一边看书读报。
因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。
4、便后清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。
有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。
5、多活动。
不可久坐，坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。
也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。
6、勿提重物。
提重物也会引起腹压升高，应避免过度用力。
7、勿抓挠患处。痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。
8、控制体重，饮食切记过饱。
体重过重，下肢压力过大，也容易发生静脉曲张。
饮食过饱，也会引起腹压增高。
痔疮的患者一般都是采取药物的治疗方式，但痔疮药物的选择需要有一定的规范，因为目前大多数人选择痔疮的治疗方式都是外用药物，或者是干脆使用抗生素，其中外用药物的治疗只要规范，那么基本能够治愈，但抗生素的使用就相当不靠谱。
