Simone
无意识记忆训练方法有：
1、有目的地创造无意识记忆的环境与条件，从而引发和调动无意识记忆。
2、化解难点，把握规律，启发无意识记忆。
3、设置悬念，提高兴趣，调动无意识记忆。
4、运用联想，举一反三，强化无意识记忆。
5、通过大量无意识的重复朗读或者学习才可以建立记忆回路。【概念】
无意识记忆是心理学概念之一，是指对大脑对外界信息的存储功能即记忆进行的一种分类概念。无意识记忆是心理活动没有带有意志性和目的性而产生的记忆。
【特征】
1、没有任何记忆的目的、要求；
2、没有做出任何记忆的意志努力；
3、没有采取任何的记忆方法；
4、记忆的自发性，并带有片面性。
【注意事项】
无意识记忆是中国陆军特种部队训练的一部分，这是分人的，不是所有人都可以的。
你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。
有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：
1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。
2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！
希望我的回答能帮到你，望采纳。
与大脑记忆密切相关的是大脑新皮层的颞叶旧皮层的海马，大量而快速地向大脑无意思地输入各种信息，这对大脑的来说，无疑是有一定的刺激作用，而这种刺激作用的速度越快越多，就越能够在海马构筑想清晰而坚固的记忆回路。
无意记忆的四个特征：
一是没有任何记忆的目的、要求；
二是没有做出任何记忆的意志努力；
三是没有采取任何的记忆方法；
四是记忆的自发性，并带有片面性。
无意记忆和有意记忆是相辅相成的，并在一定的条件下可以相互转化。也就是说，无意记忆可以向有意记忆转化，有意记忆也可以向无意记忆转化。这些条件包括：
第一，实践或认识任务的需要是两者相互转化的根本条件。
第二，信息强度的变化是转化的重要条件。
第三，人的主观处于何种状态是转化的重要条件。
第四，所掌握的记忆技能的熟练程度是转化的必要条件。
第五，精神高度集中，然后思想放松，常常是有意记忆向无意记忆转化的有利时机。
可以试下不断播放同样内容的录音。。。。如你想记忆“论语”就不停地放，包括睡觉时。听说是有效的方法。
