?拥有一头茂密的头发不仅美观,还会让人充满自信。然而,生活和工作的压力,往往会使人“头发一把一把地掉”。那么让专家告诉你们头顶脱发的原因和头顶脱发怎么治呢?男人秃顶能治好吗?头顶脱发的原因其实,头顶脱发的形成与男性朋友的日常习惯分不开,生活中的一些不良习惯是导致“秃顶”的元凶。熬夜熬夜是现代人的通病,加班、泡吧、K歌等让男人的睡眠质量极低,每天无法保证充足的睡眠,会导致大脑皮层的血液循环变差,头发就会缺乏营养,进而出现秃顶现象。所以,男性朋友们尽量不要熬夜,并保证每天6~8小时的睡眠时间,以免成为“秃顶”,后悔晚矣。不常洗头很多男人由于各种原因,不常洗头和梳头发,这无疑会对头发和头皮产生伤害。不常洗头,头发上会附着很多灰尘、皮脂和油污等脏物,很容易伤害发根毛囊,造成脱发。最好每隔2~3天洗一次头发,并选择刺激性较小的天然洗发水。男人也要经常梳头,以促进头皮的血液循环,让发根更加坚固。过度使用电脑每天面对电脑的男性更容易产生脱发的现象,这是因为操作电脑需要集中注意力,大脑会一直处于兴奋状态,从而导致内分泌紊乱,头发的营养不足,就会出现发质变差、脱发秃顶的现象。所以,男性朋友要尽量减少使用电脑的时间。秃顶能治好吗?只要科学合理的针对病因进行治疗,在结合日常的良好护理,治疗脱发并不是很大额难题。建议您在平时养成规律的生活习惯,限制食用辛辣油腻的食物,多吃清淡养胃的食物,工作注意劳逸结合,切勿过于劳累,消除负面的情绪压力,始终保持心情舒畅,以良好的心态面对生活。建议到专业的医院进行检查,对症治疗才能够达到事半功倍的效果。头顶上脱发怎么办
一:合理饮食很重要。对于脱发的人,合理补充以下的食物是很重要的:
1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、鲤鱼、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
二:使用黑乐雅与传统生发产品相比,黑乐雅从多种天然植物中提取精华液,天然清洗头发,拒绝任何添加剂对头皮带来的伤害,更安全更健康。采用现代低温萃取工艺和传统配方相结合,通过提纯、浓缩、保存等多道精密工艺加工而成,内含丰富的植物活性因子及头发所需的大量养分,能快速修复毛囊细胞,激活毛母细胞的生长能力,从根改善头发生长环境,有效控制脱发并催生新发生长,2-3个月就能看到一层一层毛茸茸的新头发,从头发根源解决脱发问题,令头发恢复正常生长周期。
三:要保持乐观的心态。现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
四:要适当运动,保证睡眠。运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。