你好，半断食减肥法是现在比较流行的一种减肥方法，据说效果比较好。
但是我觉得还是同控制饮食和运动减肥比较好，平时少吃些油腻高脂的食物，多吃点水果蔬菜，每天坚持做有氧运动，比如跑步，游泳，练瑜伽等，只要长期坚持下去，效果比较好的。
半断食减肥法
Simone
发布于 2024-11-07 14:42:30
557 阅读
Simone
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